Adio, zahar ! de molly carmel află secretele unei vieți sănătoase și echilibrate!

Adio, Zahăr! de Molly Carmel este o carte revolutionara care abordeaza problema dependentei de zahar si faina, oferind o solutie completa si sustenabila pentru a scapa de kilogramele in plus si a trai o viata sanatoasa.

Carmel, bazandu-se pe propria ei experienta de lupta cu obezitatea si dependentele alimentare, ofera cititorilor un ghid detaliat despre cum sa renunte la zahar si faina, substante omniprezente si adesea ascunse in alimentatia moderna.

Cartea dezvaluie 60 de denumiri sub care zaharul se ascunde in alimentele de zi cu zi si explica modul in care companiile alimentare manipuleaza consumatorii pentru a manca mai mult decat au nevoie.

Molly Carmel impartaseste metode practice si instrumente utile pentru a inlocui aceste alimente si a depasi dependentele alimentare, bazandu-se pe propria ei calatorie de la operatii bariatrice la recuperare completa si sanatate optima.

Prin povestiri personale si sfaturi practice, Carmel isi propune sa ii ajute pe cititori sa isi recastige controlul asupra alimentatiei si sa isi imbunatateasca relatia cu mancarea, promovand un stil de viata fara zahar si faina.