Arta de a trăi fericit

ADEVĂRURI vechi CARE Icirc;ŢI VOR schimba VIAŢA Descoperă modul in care inţelepciunea antică a stoicilor iţi poate oferi o filosofie de viaţă in secolul XXI, care te va face mai rezilient, mai pozitiv, mai de succes şi mai fericit.

Icirc;nvaţă meritele faptului de a trăi clipa, descoperind cum poţi să supravieţuieşti şi să prosperi in vremuri grele, şi schimbă ceea ce poţi schimba, acceptacirc;nd ceea ce nu poţi face.

Drumul tău către o viaţă mai bună incepe aici! Această carte simplă, dar plină de forţă iţi arată cum să foloseşti inţelepciunea antică pentru a face schimbări practice, pozitive in viaţa ta.

Folosind studii de caz provocatoare, idei-cheie şi oferind instrumente de autoevaluare, demonstrează că stoicismul este o cale profundă şi dovedită spre fericire.

- Găseşte o modalitate raţională şi sănătoasă de a trăi in armonie cu natura şi universul - Strategii şi tehnici de dezvoltare a rezilienţei psihologice - Icirc;nvaţă să trăieşti clipa, fii un om fericit şi mai bun - Icirc;nţelepciune milenară despre condiţia umană, la fel de aplicabilă şi astăzi Donald Robertson este psihoterapeut, specializat, printre altele, in terapie cognitiv-behavioristă şi in hipnoză clinică.

A tratat pacienţi cu probleme legate de anxietate.

Este autorul a zeci de articole publicate in reviste de specialitate, dar şi al volumelor The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy şi The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy.