Vrei să fii mai rezistent la stres, să te simți mai bine, să-ți îmbunătățești memoria și să devii mai creativ și mai inteligent? Atunci trebuie să te asiguri că faci mișcare! Neurologia modernă arată că mișcarea și exercițiile fizice au efecte de-a dreptul incredibile asupra creierului, organul cel mai influențat de activitatea noastră fizică.
Iar acest lucru este valabil pentru copii și adulți deopotrivă, chiar și pentru persoanele mai în vârstă! Medicul psihiatru Anders Hansen explică în cartea Creierul puternic cum sunt posibile toate aceste lucruri.
El oferă, de asemenea, sfaturi concrete despre cum să te miști pentru a obține rezultate pozitive – care sunt de fapt atât de numeroase, încât le-am putea numi generic upgrade mental !CEL MAI IMPORTANT LUCRU PE CARE ÎL POȚI FACE PENTRU CREIERUL TĂU ESTE SĂ TE MIȘTI! O carte excelentă, pe care o recomand cu multă căldură.
— Karin Bojs, Dagens NyheterUna dintre cele mai bune cărți despre creier dintre sutele pe care le-am citit.
— Nils Simonson, chirurg și scriitorO extraordinară carte de popularizare a științei.
Ușor de citit, plină de informații despre cele mai noi și mai surprinzătoare rezultate ale cercetării în domeniu.
Memoria se îmbunătățește dacă facem mișcare, nu cuvinte încrucișate sau sudoku.
— Inga Gill Mosander, AftonbladetCărțile lui Anders Hansen reprezintă antidotul la luptele cu care ne confruntăm în prezent.
— Dr.
Rangan Chatterjee, medic și autor de bestsellere internaționaleDupă ce am citit Creierul puternic știu că știința a dovedit fără niciun dubiu spectaculoasele beneficii ale exercițiilor fizice asupra creierului.
Fă-i o favoare creierului tău, mișcându-ți corpul! — Andrew Merle, Huffington PostO lectură fascinantă, care te motivează cu adevărat! Ca antreprenor, e cu atât mai interesant cu cât vezi că exercițiul fizic îți crește creativitatea.
― Martin Lorentzon, cofondator SpotifyCitește această carte! Cine nu dorește să se simtă mai bine, să-și îmbunătățească memoria și să fie mai creativ și mai inteligent? ― Terese Alven, AmeliaCu greu găsești o altă carte atât de importantă pentru educația adulților și a sănătății publice.
Anders Hansen are o capacitate rară de a comunica informații științifice într-un mod simplu și atrăgător.
― Women’s Healt.
Publica este o platformă de publicare descentralizată care folosește tehnologia blockchain pentru a transforma industria editorială.
Permite autorilor să-și publice lucrările direct cititorilor, fără a fi nevoie de intermediari tradiționali de publicare, cum ar fi agenți sau edituri.
Iată cum funcționează Publica: 1.
Platformă pentru autori: Publica oferă autorilor o platformă pentru a-și publica cărțile în format digital.
Autorii își pot încărca manuscrisele, pot stabili prețurile și pot gestiona distribuția lucrărilor lor.
Economia de jetoane: Publica operează pe o economie de jetoane, în care autorii și cititorii efectuează tranzacții folosind jetoanele native de criptomonedă ale Publica.
Autorii primesc jetoane drept plată pentru cărțile lor, iar cititorii folosesc jetoane pentru a cumpăra și a accesa cărți.
Tehnologia Blockchain: Publica folosește tehnologia blockchain pentru a asigura transparența, securitatea și imuabilitatea în procesul de publicare.
Metadatele, proprietatea și tranzacțiile fiecărei cărți sunt înregistrate pe blockchain, oferind o înregistrare descentralizată și inviolabilă a istoricului publicării.
Contracte inteligente: Publica utilizează contracte inteligente, contracte auto-executive cu termenii acordului scris direct în cod, pentru a automatiza plățile de redevențe către autori.
Acest lucru asigură că autorii primesc o compensație echitabilă bazată pe vânzările de cărți.
Accesibilitatea globală: Publica își propune să facă cărțile accesibile cititorilor din întreaga lume prin eliminarea barierelor geografice din calea publicării și distribuției.
Autorii pot ajunge la un public global, iar cititorii pot descoperi și cumpăra cărți de oriunde în lume.
În general, platforma de publicare descentralizată a Publica oferă o nouă abordare a publicării de cărți, dând putere autorilor și oferind cititorilor acces la o gamă diversă de conținut.
Prin valorificarea tehnologiei blockchain și a criptomonedei, Publica încearcă să creeze un ecosistem de publicare mai transparent, eficient și incluziv.
