El estilo de vida del guerrero: un estilo de vida acorde con tu metabolismo - osvaldo quiroga

En esta obra, el autor, en primer lugar, explica el concepto de metabolismo de forma muy clara y absolutamente entendible para todos.

Destaca la importancia de la alimentación, el ejercicio y el ayuno en la función metabólica.

Después de esto, hace un recorrido histórico (desde el comienzo de la humanidad) de cómo se fue dando la alimentación, a través del cultivo y de la crianza de animales.

Destaca cómo, a lo largo del tiempo, se fueron perdiendo los métodos naturales y se fueron incorporando técnicas cada vez más artificiales, lo que dio como resultado obesidad y diversos problemas de salud a los habitantes del planeta.

Frente a esta problemática, el autor plantea una solución, un método de su propia inventiva: el estilo de vida del guerrero, basado en gran cantidad de evidencia científica, y avalado por una gran cantidad de adeptos, que obtuvieron resultados positivos, contundentes.

Si quieres ser un guerrero saludable, no dejes de leer este interesante y ameno libro: te sorprenderá.

Osvaldo Quiroga es fundador de la organización sin fines de lucro Cambio de Vida y creador de Escuela para el cambio de estilo de vida (la diabetes tipo 2 es reversible) en Facebook.

Es un historiador económico egresado de la Universidad de Uppsala en Suecia, que desde 2017 se ha dedicado a investigar de manera independiente el origen de las enfermedades metabólicas.

Además, es un apasionado educador que comparte información gratuita respaldada por una amplia base científica.

Si deseas vencer la obesidad y las enfermedades metabólicas, deja atrás las viejas formas de pensar sobre la salud y el bienestar.

Descubre el poder de un estilo de vida saludable y transforma tu vida hoy mismo siguiendo el camino del guerrero.