Lo har�a, pero mi mente no me deja: una gu�a para las adolescentes: : c�mo entender y controlar tus pensamientos y sentimientos - jacqui letran

No es sólo el estrés.

o la frustración constante.

es la duda y la infelicidad incesantes.

En el mundo actual de la distorsión de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos más difíciles.

El campo de batalla está en la mente y no están preparados para la lucha.

Hay buenas noticias.

La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, está aquí para ayudar.

Con una Maestría en Ciencias en Enfermería y más de 20 años de experiencia con adultos jóvenes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente.

En este libro descubrirá cómo: Cambiar las creencias negativas Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo Mantener la calma y el control, incluso en situaciones difíciles Tomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho más.

Te encantará esta guía para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrarán un camino rápido y fácil para ser un adolescente feliz.

Empieza ya.