Meditatia pentru incepatori.
Tehnici pentru constientizare, mindfulness si relaxare Unii oameni considera ca ai nevoie de ani buni ca sa deprinzi meditatia.
Adevarul este ca ea reprezinta o stare naturala de constientizare ce poate fi dezvoltata in doar cateva minute in fiecare zi.
Beneficiile sunt infinite! Iata cateva: • Iti dezvolti capacitatea de concentrare • Iti relaxezi corpul si mintea rapid si usor • Te eliberezi de anxietate • Iti cresti abilitatile naturale de vindecare • Inlocuiesti obiceiurile nocive cu unele sanatoase • Iti identifici telurile si aspiratiile personale.
Cartea Meditatia pentru incepatori ofera o multitudine extraordinara de abordari pentru novicele in meditatie.
Informativa si clara, cartea lui Stephanie Clement este o excelenta alegere pentru initierea in meditatie.
- Jhampa Shaneman Traducere din limba engleza de Iuliana Leonti.
Laura Lazar Zavaleanu
70.20 Lei
Cristina Mihaela Salca Rotaru
57.00 Lei
Valentina Gherasim-Proca
36.27 Lei
Maria Pescaru
39.00 Lei
