Metoda glucose goddess/jessie inchauspe

Te chinuie poftele, suferi de oboseala cronica sau esti dependent de zahar? Te trezesti uneori dimineata fara sa te simti 100% in forma? Cei mai multi oameni sunt captivi intr-un roller coaster glicemic.

Aceasta carte te va ajuta sa te eliberezi.

JESSIE INCHAUSPE este biochimista, autoare de carti si fondatoarea miscarii Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmaritori pe Instagram).

Odata cu prima ei carte, Revolutia glucozei, bestseller international nr.

1, a inceput sa-i invete pe oameni despre importanta glicemiei si sa le dea ponturi care sa-i ajute s-o tina sub control.

In Metoda Glucose Goddess , ea ne ofera un ghid step-by-step de patru saptamani care ne va ajuta sa aplicam cateva strategii simple, dar demonstrate stiintific pentru a ne stabiliza glicemia.

La acesta se adauga 100+ retete delicioase, pagini de lucru interactive si sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum sa ne mentinem pe linia de plutire.

Aceasta metoda a fost folosita de mii de persoane pentru a-si normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare.

si tu poti sa ai energie nelimitata, sa-ti controlezi poftele, sa ai o piele curata, sa-ti incetinesti procesul de imbatranire, sa reduci inflamatiile din organism, sa ajungi la un echilibru hormonal, sa-ti imbunatatesti dispozitia si sa dormi mai bine decat ai facut-o vreodata.

iti vei crea obiceiuri noi si sanatoase pentru toata viata.

Cea mai buna parte? Nu vei calcula caloriile si vei manca tot ce-ti place.

Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat.

Un must-read pentru oricine vrea sa-si imbunatateasca sanatatea .

( PROFESOR TIM SPECTOR ) Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnica .

( DAVINA McCALL ).