Mindfulness pentru vindecare.
Noul mod de a fi Jon Kabat-Zinn, parintele mindfulnessului, ne-a schimbat modul in care ne raportam la constientizarea vietii de zi cu zi.
El a demonstrat si legatura dintre mindfulness si starea de bine pe toate planurile: fizic, cognitiv, emotional, social, planetar si spiritual.
In Mindfulness pentru vindecare , Kabat-Zinn evidentiaza cum practica mindfulness iti vindeca trupul si iti reface traseele neuronale, prin procesele neuroplasticitatii.
De asemenea, mindfulnessul intareste sistemul imunitar si te ajuta sa procesezi caracterul nepermanent al propriei vieti si sfarsitul sau imanent.
(Re)venindu-ne in simturi – atat literal, cat si metaforic –, devenim fiinte umane mai inradacinate, mai constiente si pline de compasiune si contribuim, astfel, la vindecarea propriei vieti si a natiunilor.
Arthur Conan Doyle
58.00 Lei
Kathryn Alevizos
197.00 Lei
Stergios K. Doumouchtsis
180.00 Lei
Roxana Maria Nemes
40.00 Lei
56.00 Lei
42.00 Lei
42.00 Lei
Gheorghe Adalbert Schneider
31.50 Lei
15.00 Lei
Sfantul Dimitrie Al Rostovului
9.00 Lei
4.74 Lei
