Renunță pentru totdeauna la obiceiurile proaste și transformă-ți viața cu ajutorul acestei cărți revoluționare.
Cei mai mulți vrem să schimbăm ceva la noi — răspunsul la stres, greutatea, relațiile sau performanța la locul de muncă.
Schimbarea e dificilă și solicitantă, însă nu imposibilă cum am putea crede.
Inovatoare și solid documentată, F*ck! De ce nu mă schimb? ne poartă într-o călătorie prin fascinantul univers al creierului uman, apelând la știință și analiza comportamentală pentru a ne arăta cum să procedăm ca schimbările pe care le facem să fie de lungă durată.
Din capitolele cărții, vom afla: - De ce anume are nevoie creierul pentru a-și crea obiceiuri noi - Care sunt cele 8 tipuri de emoții și cum le putem controla - Puterea magică a motivației și cum o putem crește - Modurile simple de a ne spori productivitatea - Secretul prin care să ne consolidăm relațiile Dr.
Gabija Toleikyte este specialistă în neuroștiințe, conferențiar și coach în afaceri și performanță.
În prezent, predă psihologia la Sheffield Hallam University.
Și-a luat doctoratul la University College London, iar descoperirile sale au fost publicate într-una dintre cele mai importante reviste științifice, Nature Neuroscience.
De asemenea, dr.
Gabija Toleikyte este vorbitor TEDx și articolele ei au fost publicate în The Guardian.
DETALII: Autor: Gabija Toleikyte Data aparitie: 30.
2021 An aparitie: 2021 Format: 130 x 200 mm Tip coperta: Broșată Numar pagini: 256 Traducator: Dragos Tudor Ilustrator:.
Jasmin Lee Cori
42.75 Lei
