Anatomia baschetului - brian cole

Ghidul tău ilustrat pentru a-ți optimiza performanța și a reduceaccidentările„Sunt fascinat de Anatomia baschetului.

E una dintre puținelecărți care surprind frumusețea și grația acestui sport.

-Scottie Pippen, de șase ori campion în NBA, inclus în NaismithMemorial Basketball Hall of Fame„Pe lângă faptul că arată competența autorilor săi, Anatomiabaschetului îi ajută pe jucători să se antreneze mai bine, să serecupereze de pe urma accidentărilor și să-și ducă performanțala cel mai înalt nivel.

James Andrews, celebru chirurgortoped, fondator al Andrews Sports Medicine and Orthopaedic CenterDe ce ai nevoie ca să-ți sporești la maximum randamentul, forțafizică, agilitatea și rapiditatea pe teren?Anatomia baschetului îți va arăta cum să obții toate acestea princreșterea forței musculare și prin optimizarea eficiențeifiecărei mișcări.

Ghidul de față prezintă 88 dintre cele mai eficiente exercițiispecifice jocului de baschet, fiecare fiind însoțit de explicațiidetaliate și ilustrații color, al căror rol este de a demonstra căexistă o legătură esențială între exerciții și performanțasportivă.

În plus, îți sunt oferite sfaturi practice despre evoluția peteren și în cadrul competițiilor.

Apoi, vei merge și în sala deantrenamente ca să studiezi îndeaproape cele mai frecventeaccidentări la gleznă, genunchi și umăr, precum și ca să afli dece exerciții ai nevoie pentru o recuperare cât mai rapidă.

Anatomia baschetului este o lectură obligatorie pentru toți cei careapreciază măiestria și suplețea acestui joc – fie ei jucători,antrenori, tehnicieni sau suporteri.

Brian Cole este profesor la Departamentul de Ortopedie șiprofesor asociat la Departamentul de Anatomie și Biologie Celularădin cadrul Rush University Medical Center din Chicago.

Este medicul echipei de baschet Chicago Bulls.

Începând din 2004, a fost ales drept unul dintre Cei Mai Buni Medicidin SUA.

Rob Panariello are peste 30 de ani de experiență în fizioterapiasportivă și pregătirea atleților de performanță.

Este consultantpentru multe echipe din universități și colegii care activează încele mai importante ligi sportive din Statele Unite.

Este membru al Ligii Celebrităților – Forță și Condiționare,SUA.