Ebook hotii de atentie. de ce nu te poti concentra - johann hari

Viata noastra e plina de telefoane, iPaduri, monitoare, diferite aplicatii pe care le verificam alternativ.

Ne e tot mai greu sa ne concentram mai mult timp pe o anumita sarcina fara sa ne intrerupem pentru a ne intoarce la ecrane si a derula Facebookul sau Whatsappul.

Care sunt cauzele acestui fenomen? E o problema la nivel personal, suntem lenesi si neimplicati? Exista vreo solutie? Preocupat de aceste intrebari, Johann Hari a realizat interviuri cu expertii din domeniul neurostiintelor si psihologiei si a aflat ca lipsa de concentrare este efectul unor forte externe puternice care neau furat atentia, printre care dezvoltarea tehnologiei, optimismul feroce, cresterea epuizarii fizice si psihice, amplificarea stresului, izolarea fizica si psihica.

Odata ce a identificat douasprezece cauze reale ale lipsei concentrarii, acestea l-au condus la solutiile prin care ne putem recupera atentia, daca suntem determinati sa luptam pentru ea.