Ebook psihologul meu de c***t si alte povesti despre sanatatea mintala - michelle thomas

Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in urma cu citiva ani, cind a incercat sa afle cit mai mult despre sanatatea mintala si a descoperit ca nu toti specialistii din domeniu pe care i-a consultat i-au dat sfaturi bune.

In Psihologul meu de c***t si alte povesti despre sanatatea mintala autoarea vorbeste cu sinceritate si umor despre propria experienta cu depresia si anxietatea - cum ii afecteaza acestea stilul de viata, ce o ajuta sa-si gestioneze depresia sau rolul parintilor si prietenilor ca sistem de sprijin - si intercaleaza in relatarea sa fragmente din experientele altora care se confrunta cu diverse tulburari mintale.

De la medicatie si terapie la intilniri amoroase ori cu prietenii, Michelle Thomas ne infatiseaza o multitudine de mijloace care o ajuta sa faca fata momentelor in care e victima depresiei si ne ofera sfaturi care ne pun la adapost de tot ceea ce ne afecteaza negativ sanatatea mintala.